理想照耀中国演员表
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邹健东 乔振宇 饰
乔振宇介绍：
乔振宇，1978年11月1日出生于广西桂林，中国内地男演员、舞蹈演员。1999年毕业于北京舞蹈学院中国民族舞剧系古典舞表演专业。1999年，凭舞蹈《长夜行》获得北京市第六届专业、业余舞蹈创作比赛专业组表演一等奖。2000年参演电影《龙腾虎跃》出道，2002年出演电视剧《雪花女神龙》成功塑造清傲诡谲的欧阳明日而崭露头角。2004年参演徐克监制的大型武侠电视剧《七剑下天山》、2008年主演谭友业执导电视剧《浣花洗剑录》和《书剑恩仇录》，成长为迄今为止主演过古龙、金庸、梁羽生三位武侠大师作品的第二位内地男演员。2013年主演古装大戏《古剑奇谭》。2014年凭电视剧《烽火佳人》获得上海电视节白玉兰奖最具人气男演员。
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雷排长 张隽溢 饰
张隽溢介绍：
张隽溢（原名张念骅），1983年5月21日出生于辽宁省大连市，毕业于中央戏剧学院表演系，中国内地男演员。
2004年张隽溢在校期间的张隽溢参演了话剧《樱桃园》，并由此开始演艺事业。2005年凭借主演的话剧《两个星期一的回忆》获表演教学国际研讨会剧目展个人优秀表演奖 。2006年出演剧情电影《我自己的德意志》 。2008年领衔主演话剧《恋爱的犀牛》 。2010年参演革命史诗剧《我们的法兰西岁月》 。2013年主演近代革命剧《卖花姑娘》。2014年参演刑侦剧《刑警队长》 。2015年4月3日主演的公路题材电影《公路美人》上映 。2016年参演谍战剧《剃刀边缘》 。2017年出演古装权谋剧《琅琊榜之风起长林》 。
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王会悟 谭松韵 饰
谭松韵介绍：
谭松韵，1990年5月31日出生于四川泸州，中国内地影视女演员。2001年，进入四川省舞蹈学校学习古典舞和民间舞。2005年，因拍摄电视剧《山菊花》而接触表演。2007年考入北京电影学院表演系。2012年，因在清宫剧《后宫·甄嬛传》中扮演淳贵人一角而受到关注。2016年，凭借网络剧《最好的我们》获得爱奇艺尖叫之夜年度最具潜力演员；同年，她参演的爱情电影《微微一笑很倾城》上映。2017年，凭借爱情偶像剧《狐狸的夏天》获得第二届金海鸥亚洲新媒体电影节网络剧最佳女主角及第二届金骨朵网络影视盛典最佳女主角奖；同年，由她领衔主演的青春励志偶像剧《浪花一朵朵》播出后收视率多次破1；同年，参加浙江卫视演技竞演类励志综艺《演员的诞生》。2019年10月17日，谭松韵入选2019福布斯中国30位30岁以下精英榜。
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李达 平安 饰
平安介绍：
平安 (Anson Ping)，上海人，11月9日出生，中国流行男歌手。
2011年获得《我最响亮》全国总冠军。2012年参加浙江卫视歌唱类节目《中国好声音》而为广大观众所熟知，并成为迄今为止唯一一位获得满分的歌手，荣获“天籁的回响”奖项。同年参加CCTV《直通春晚》获得全国总冠军，并登上2013年央视蛇年春晚的舞台，献唱《我爱你中国》。2013年担任CCTV大型音乐励志节目《寻找刘三姐》评委及导师。2014年1月起担任中央人民广播电台文艺之声《时光电影院》节目主持人，同年担任中央电视台《我要上春晚》评委。8月28日，在南京2014青年奥林匹克运动会（The Youth Olympic Games,YOG）闭幕式上献唱《中国名片》。2014年12月参加大型电视公益音乐节目《梦想星搭档》第二季为了听障儿童放声歌唱。
2006年2月发行第一张专辑《夜•回家》，2007年和2009年分别在上海举办了个人专场演唱会。2014年1月发行专辑《城市的上空》。2014年5月为热播剧《生活启示录》献唱主题曲《爱到底》。7月为热播剧《神犬奇兵》献唱主题曲《云淡风轻》。同月，献唱好莱坞3D动画电影《丛林之王》（又名《人猿泰山》）中文主题曲《Love Is True》。2014年8月，发行首张同名实体专辑《平安》。2014年10月14日，在加拿大温哥华的河石剧院（River Rock Theatre）盛大开唱，正式拉开了平安世界巡回演唱会(Ping An Global Tour Concert)的大幕。2015年9月，发行全新专辑《我》，并且在北京北展剧场举行《时光•我》演唱会。
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王彦辰 于晓光 饰
于晓光介绍：
于晓光，1981年5月16日生于辽宁丹东，中央戏剧学院表演系毕业，中国大陆男演员、作曲人、歌手，曾获全国青年游泳锦标赛、皮划艇锦标赛冠军。2002年荣获全国第二届“青春之星”电视形象大赛总冠军。2007-2008年，主演都梁编剧的《我是太阳》《狼烟北平》而崭露头角；2010年主演电视剧《毛岸英》创下央视一套收视新高；2011年在电影《建党伟业》中饰演刘少奇；2013年主演电视剧《二叔》；2014年主演《满仓进城》，收视率在全国卫视黄金档持续高居榜首；2015年主演吴锦源执导的《百战天狼》，剧中担纲男一号马盖天。2007年担任张靓颖《我们说好的》作曲人，2009年为黄小琥《伴》作曲，2012年为李克勤《偶尔平凡》作曲。2014年8月，赴青海参加“韩红爱心・百人援青”大型公益活动。2015年9月16日上午，秋瓷炫公开与于晓光的恋情。
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陈晃明 李建义 饰
李建义介绍：
李建义，国家一级演员，北京人民艺术剧院话剧演员，配音员。
1982年，李建义毕业之后就进入了国家话剧院。 1984年，主演故事片《二零八客机》。 1989年，在剧情电影《天涯怪客》中饰演男主角路不平。1994年，出演电视剧《三国演义》并担任该剧的主要配音员。1995年，因参演话剧《伐子都》而被人么所关注。使李建义的演艺生涯步入高峰期。 1999年，主演历史故事片《我的1919》。 2003年，在主演古装剧《少年天子》中饰演吴良辅，他凭借精彩演绎获得了第14届北京影视春燕奖最佳男配角奖。2008年，主演由王剑男执导的两幕喜剧《物理学家》。2011年，主演现代剧《你是我的幸福》。2013年，主演谍战剧《零下三十八度》并在剧中与于和伟饰演父子。2014年，在古装爱情剧《错点鸳鸯》中饰演奸商苏光平。 -
张爵谦 林永健 饰
林永健介绍：
林永健，1970年2月14日生于山东省青岛市，中国内地演员。1997年，参演首部电视作品《和平年代》。2004年，凭借《敌后特工队》汉奸“刘魁胜”夺得第17届全军电视剧金星奖“优秀演员”奖。2006年，凭借《喜耕田的故事》夺得第24届金鹰奖观众喜爱电视剧男演员奖。2012年主演电视剧《我叫王土地》，获得26届金鹰奖“观众喜爱的电视剧男演员奖”。2013年主演的电视剧《聂荣臻》荣获第27届中国电视金鹰奖观众喜爱的电视剧男演员奖、第10届中美电影节中国电视剧最佳男主角奖。1999年至2010年，7次登上中央电视台春晚舞台表演小品，2005年在央视春节晚会小品《装修》中，一人分饰包括“天津大姐”在内的三个角色。2015年林永健携带儿子林大竣参加亲子户外真人秀节目《爸爸去哪儿》第三季。
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方大曾 吴磊 饰
吴磊介绍：
吴磊，1999年12月26日出生于上海，中国内地童星演员。2005年12月参演电视剧《封神榜之凤鸣岐山》“小哪吒”，从此踏入了演艺道路。2009年，因出演情景喜剧《家有外星人》中的“唐不苦“一角而被观众所熟知。2011年，主演的情景剧《淘气包马小跳》获得第28届中国电视剧飞天奖少儿电视剧二等奖。2012年，凭借《自古英雄出少年》中的“大丈夫”一角受到更多关注。2013年12月3日，在于正版《神雕侠侣》中饰演少年杨过。2015年，主演网络剧《仙剑客栈》并代言同名手游；还在湖南卫视益智对抗节目《好好学吧》担任天团队长；随后在古装传奇剧《琅琊榜》中饰演飞流；同年拍摄其主演的中国和好莱坞合拍的3D魔幻电影《奇迹：追逐彩虹》。
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方母 陶红 饰
陶红介绍：
陶红（又称大陶红），1969年5月11日出生于重庆市忠县，毕业于中央戏剧学院表演系89级本科，中国内地女演员。1988年，首次主演电视剧《三寸金莲》。1992年在校期间主演讲述儒商孟洛川的电视剧《东方商人》，该剧获第13届中国电视金鹰奖最佳长篇连续剧奖。1998年凭借主演的电视剧《运河人家》中蓑妹子一角获第八届春燕奖最佳女主角奖。1999年陶红开始尝试古装武侠剧，在武侠剧《陆小凤之决战前后》中饰演欧阳情。2001年出演反腐剧《黑洞》，同年在武侠剧《策马啸西风》中饰明月心。2002年在《风云》中饰演楚楚，同年凭借主演的电影《生活秀》，获得金爵奖、华表奖、金鸡奖三项桂冠。2004年主演民歌题材爱情剧《康定情歌》。2005年主演民歌电视剧《茉莉花》。2007年主演家庭史诗剧《纯真岁月》。2010年主演电影《米香》，并与谭维维演唱电影主题曲《遇见》，提名第46届台湾电影金马奖最佳原创电影歌曲奖。2014年，参加湖北卫视和北京卫视的春节联欢晚会。
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张鼎丞 印小天 饰
印小天介绍：
印小天，1978年9月23日出生于中国辽宁沈阳，中国内地男演员，毕业于中央戏剧学院表演系2004级，北京拾捌文化经纪有限公司签约演员。2002年，凭借主演海岩电视剧《拿什么拯救你，我的爱人》一举成名。2003年，其与黄晓明、佟大为、聂远一同被媒体评为四大小生。此后陆续出演《一米阳光》、《女才男貌》、《夏妍的秋天》、《大院子女》、《闯天下》、《大河儿女》等电视剧。2014年8月，纪念邓小平诞辰110周年的献礼大剧《历史转折中的邓小平》在央视一套晚间黄金档播出，印小天在剧中饰演从北京下放到云南的知青“田源”。2015年参演抗战胜利70周年的电影《百团大战》于9月1日上映。
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何敬平 陈晓 饰
陈晓介绍：
陈晓，中国内地男演员。1987年7月5日生于安徽合肥。1997年，十岁的陈晓出演电视《我们班的歌》，饰演男一号孙东一角。2009年毕业于中央戏剧学院表演系本科班，2010年，参演徐克执导的电影《狄仁杰之通天帝国》，饰演国师陆离。2011年签约于正工作室。2013年，凭借新版《笑傲江湖》林平之、《陆贞传奇》男一号高湛人气大增，荣获2013年度国剧盛典“极具青春号召力演员”奖，以及亚洲偶像盛典“最具潜力男演员奖”；同年8月，在微博上连载原创漫画栏目“十三晓画”。2014年陈晓与陈妍希等主演的古装武侠电视剧《神雕侠侣》登陆湖南卫视钻石独播剧场热播，拿下全国同时段第一的收视率；同年，出演徐克执导的电影《智取威虎山》。2015年，与杨颖、倪妮主演的都市喜剧电影《新娘大作战》8月20日上映，陈晓饰演男主角凯文。并主演电影《睡在我上铺的兄弟》。9月13日参演的电视剧《大汉情缘之云中歌》登陆湖南卫视钻石独播剧场播出。
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老万 杨皓宇 饰
杨皓宇介绍：
杨皓宇，1974年9月25日出生于重庆，毕业于上海戏剧学院97级表演系本科，北京拾捌文化经纪有限公司签约艺人。
2001年，搭档陆毅、任泉主演吴天戈执导的青春偶像剧《花样的年华》。2004年，在导演史凤和执导的警匪侦探剧《夜雨霏霏》。2006年，搭档李子雄，侣箫主演爱情悬疑剧《二路电车》。2008年，出演导演尚敬执导的情景喜剧《都市六人行》.。2011年，凭借话剧《资本论》、《秀才与刽子手》 在第十五届上海佐临话剧艺术奖上获得最佳男配角；凭借 《我爱桃花》获得第21届上海白玉兰戏剧表演艺术奖最佳男配角。2012年，与袁咏仪、郭京飞、钱芳共同主演古装职场喜剧《龙门镖局》。2014年4月，与包贝尔、魏千翔、海陆共同出演何念经典舞台剧《鹿鼎记》。
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江德熙 佟梦实 饰
佟梦实介绍：
佟梦实（Thomas），1993年1月22日出生于江苏省徐州市，中国内地影视男演员，毕业于中国矿业大学。
2014年，参加云南卫视青少年海外生存纪实真人秀节目《起航吧，少年》 。2015年，作为旁听生参加湖南卫视原创校园纪实真人秀节目《一年级·大学季》，从而正式进入演艺圈 ；同年，完成了个人首部电视剧作品，参演了古装仙侠剧《青云志》 。2016年，在青春奇幻网络剧《别那么骄傲》中担纲男主角，饰演何之洲 ；同年，主演青春励志剧《青春二月当艳阳》 。2017年，主演青春校园剧《热血狂篮》 ；12月27日，主演的古装悬疑剧《艳骨》在优酷视频播出 ，在剧中饰演掠影 。2018年1月，出演古装权谋剧《庆余年》，在剧中饰演五竹 ；4月，与王鹤润合作主演都市情感剧《一念时光》，在剧中饰演宫欧 ；10月，主演古装武侠剧《神雕侠侣》，在剧中饰演杨过 。
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战士小刘 黄星羱 饰
黄星羱介绍：
黄星羱（Andy Huang），2003年11月10日出生于广西壮族自治区柳州市，中国内地流行乐男歌手。
2011年，参加“童歌唱给党”童歌会，获得全国总决赛儿童A组银奖。2012年，参加“第十届中国儿童卡拉ok电视大赛”，获得全国总决赛第二名、儿童C组金奖。2014年，黄星羱通过参加金鹰卡通频道儿童歌唱类节目《中国新声代第二季》的比赛，而签约天娱传媒。2015年，加入“H2K”组合，并推出组合首支单曲《骑士少年》，从而正式出道；同年，作为五年级擂主参加湖南卫视益智类对抗节目《好好学吧》的录制。2016年1月，随H2K获得“中国校园文艺榜中榜荣耀盛典”年度最受青少年欢迎组合奖；同年4月4日，参加CCTV-3清明节特别节目《春满人间正清明》。
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蒋竞武 袁冰妍 饰
袁冰妍介绍：
袁冰妍，1992年1月17日出生于上海，中国内地女演员，毕业于上海戏剧学院表演系2010级本科班。
2012年出演电视剧版《叶问》中的“秋剑云”一角而出道。2013年8月，出演导演陈铭章执导的电视剧《半步天涯》，剧中饰演女主角“方宁”。2014年2月参演当代都市情感剧《幸福的季节》。2014年7月因出演网络自制剧《白衣校花与大长腿》女一号“阮清恬”而受人关注 。 2015年4月13日，出演的近代传奇历史剧《末代皇帝传奇》安徽卫视黄金档上星播出 。同年4月24日，参演都市情感励志剧《我是杜拉拉》 。8月31日，主演根据古龙著作改编的武侠剧《飞刀又见飞刀》。11月24日，出演网剧《盗墓笔记前传老九门》。
2016年4月16日，参演的都市情感励志剧《我是杜拉拉》首播。 -
阿楚爸 叶祖新 饰
叶祖新介绍：
叶祖新，1984年7月8日生于浙江省衢州市，中国内地男演员，曾先后就读杭州演艺学院舞蹈系、中北英皇演艺专修学校。2003年，参演青春爱情电视剧《情断上海滩》，饰演孙伟正式出道。2005年，参演古装电视剧《李小环与苗翠花》，饰演方世玉。2011年，参演穿越电视剧《步步惊心》，饰演十爷；参演古装神话电视剧《活佛济公2》，分饰必清、瘦仙童两角。2012年，参演古装武侠电视剧《新白发魔女传》，饰演辛龙子。2013年，参演古装历史传奇电视剧《隋唐英雄3》、《隋唐英雄4》，饰演薛丁山；11月份，在2013风尚权力榜颁奖盛典上斩获年度飞跃新人奖。2014年，参演古装爱情喜剧《犀利仁师》，饰演范大同。2015年3月12日，叶祖新和蒋欣分手的消息曝光。
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王莘 郭晓东 饰
郭晓东介绍：
郭晓东，原名郭晓冬，男，汉族，1974年12月18日出生于山东省临沂市莒南县。中国男演员。2003年，其主演的电影《暖》获得第16届东京国际电影节最佳影片奖。2004年，获得第10届中国电影华表奖优秀男主角提名，并入围戛纳国际电影节最佳男演员奖等。2006年，在编剧王海_开拍的作品《新结婚时代》中扮演男主角何建国。2009年3月中旬，与香港演员陈慧琳、黎明、甄子丹共同主演的电影《江山美人》在全国院线首映，在该片中郭晓冬首次饰演大反派人物，引起关注。2014年11月26日，其参演的文艺电影《推拿》全球首映。2015年5月，参加湖南卫视大型国防教育特别节目《真正男子汉》录制。
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王惠芬 王鸥 饰
王鸥介绍：
王鸥(Angelwang)，10月28日出生于广西南宁市，中国内地女艺人。曾获得第四届CCTV模特电视大赛全国总决赛最上镜奖。2009年，在系列电影《镖行天下前传》中饰演女一号谷平安而被观众所熟知。2012年在央视大戏《花木兰传奇》中饰演女主角茯苓，2012年，在电视剧《桐柏英雄》中饰演女主角何翠姑，同年在电视剧《精忠岳飞》中饰演赵小满，2013年出演电视剧《我的前妻住对门》女一号罗洁，同年在管虎执导的电视剧《月供》中饰演女主角利娜，2014年，在大型古装大剧《琅琊榜》中饰演反一号秦般若，同年在年代大戏《花火花红》中饰演女主角田明媚，2015年，在谍战大戏《伪装者》中出演反一号汪曼春。
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列车员 李菁 饰
李菁介绍：
李菁，1978年8月1日出生于北京，中国内地相声、影视演员，主持人。毕业于北京工业大学经济与管理学院管理工程专业。2005年在北京相声小品大赛中凭借表演相声作品《我要幸福》夺得相声专业组一等奖。2006年11月26日，拜师胜杰为师，2006年12月30日，拜金文声为师。2007年12月27日，担任北京电视台新年庆祝类《星夜新年喜乐会-7天大胜》节目主持人。2008年3月25日，做客搜狐《明星在线》，就转行做主持人话题进行交谈，2009年3月4日，出演电视剧《少年宫的故事》在剧中饰演朗诵比赛的赛场评委，2009年12月15日，担任东方卫视“零门槛”《全家都来赛》家庭才艺选秀节目评委。2010年8月6日，正式宣布退出《德云社》团体。2011年1月1日，全球巡演正式启动，在柏林，奥地利等为期八天的相声表演。2012年6月8日，签约北京曲艺团，2013年12月28日，启动了保利院线相声巡演活动。2014年5月，出演电影《蹴鞠》，在剧中饰演武当山掌门。2015年1月25日，央视春晚官方确认李菁加盟2015年央视羊年春晚语言类节目。人物关系有错误8210921已反馈有错误7811029已反馈有错误9168424已反馈纠错关闭纠错快速导航参演电视剧参演电影获奖记录名人微博中文名李菁
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队长 严屹宽 饰
严屹宽介绍：
严屹宽，曾用名严宽，1979年1月24日出生于上海。中国内地男演员、歌手。2001年毕业于上海戏剧学院表演系，后成为中国国家话剧院演员。1999年，参演电视剧《情书》正式出道。2002年，参演电视剧《少年张三丰》。2005年2月，参演电视剧《秦王李世民》，在剧中饰演李建成一角；6月参演电视剧《武当》在剧中饰演朱元璋。2008年，进军歌坛，发行首张个人创作专辑《下一站天王》。2011年因出演电视剧《倾世皇妃》《新水浒传》而获得更多关注。2012年在古装大戏《隋唐演义》中饰演男主角秦琼。2014年，正式签约博纳影业集团，成立个人工作室，并加盟博纳电影《白发魔女传之明月天国》饰演皇太极；8月与郑爽、陈晓搭档拍摄由名著《三侠五义》改编的电视剧《五鼠闹东京》；9月8日，参演根据古龙经典武侠小说改编的由鞠觉亮执导的电视剧《新萧十一郎》，饰演萧十一郎。2015年，参演电影《爵迹》。
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乌仁娜 李兰迪 饰
李兰迪介绍：
李兰迪，1999年9月2日出生于北京，中国内地影视女演员。
2009年，10岁的李兰迪拍摄了个人首部电影《爱你输给了谁》，并由此涉足影视圈。2013年，出演动作片《富春山居图》中的小桂花。2015年，与朱梓骁合作主演都市爱情剧《闪亮茗天》。2016年，出演都市爱情偶像剧《远得要命的爱情》中的善良女孩瑶瑶；6月，凭借儿童励志电影《少年棋王》获得最具潜力儿童女演员奖 。2017年，因在《无心法师Ⅱ》中饰演单纯重情的苏桃而被观众认识；同年，她凭借青春校园剧《你好，旧时光》获得爱奇艺尖叫之夜年度戏剧新人奖。
2019年10月17日，李兰迪入选2019福布斯中国30位30岁以下精英榜。
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吴燕 江一燕 饰
江一燕介绍：
江一燕，演员、音乐创作人、写作者、摄影爱好者。1983年9月11日生于浙江省绍兴市。15岁进入北京舞蹈学院附中音乐剧班就读，后考入02级北京电影学院表演系本科班。2007年因在电视剧《我们无处安放的青春》中饰演“周蒙”一角而被观众所熟知。2010年搭档黄渤出演电影《假装情侣》，成功塑造野蛮女友形象。同年凭借电影《南京！南京７荣获第10届华语电影传媒大奖和第10届长春电影节最佳女配角提名。2011年在安妮宝贝同名小说改编的话剧《七月与安生》中演绎“安生”一角，获第一届丹尼奖最佳女演员奖。2012年出版首部个人文学作品《我是爬行者小江》。2013年3月荣获“2012年度明星公民颁奖典礼“年度明星公民大奖。凭借《消失的子弹》中的表演荣获第32届香港电影金像奖最佳女配角提名。2014年参演电影《消失的凶手》。2015年发行原创单曲《我不》和《HoneyMoon》。9月举办首个个人摄影展。
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桑杰妻子 索朗旺姆 饰
索朗旺姆介绍：
索朗旺姆是位妙龄少女，家在藏北那曲牧区的一个海拔４４００多米的小村庄，离拉萨７００多公里。老母亲已经７０多岁了，还有两个姐姐一个哥哥、一个弟弟。从有记忆时起，她便跟着家人放牧游荡。云淡天高，牛羊满坡，这便是她美丽辽阔的家乡。
她从小就特别喜欢唱歌，耳濡目染中，听到的全是牧民的歌声，充满着原始的生命激情与悠扬。听过几遍后，乐感极好的索朗旺姆就能学会，并能声情并茂地表现一番。
索朗旺姆说：“小时候，我和姐姐，还有村里的好多朋友在放牧的时候唱歌，唱蓝天、白云、草原。我特别想唱，天天唱，在家里唱，放牧更要唱。”没有歌词，没有乐谱，没有钢琴，没有听众和观众，她就那么无拘无束、随心所欲地唱着。空旷而美丽的大草原就是她一个人的舞台。冬天，这里很冷，滴水成冰，勤快的索朗旺姆就一边烧火一边哼曲；夏天在无遮无掩的骄阳下，在牛羊撒落的草原上，她的歌声更加欢畅悦耳。
索朗旺姆的父亲也是个歌唱的好手，在母亲的记忆里，谁也没有他唱得好。的确，父亲的歌沧桑、沉郁，听来荡气回肠。索朗旺姆唱的许多山歌、牧歌和情歌都是跟父亲学的，那风格真是与父亲一脉相承，再加上她的理解，那歌更具吸引力，才十来岁时她便在远远近近出了名。１４岁那年，父亲突然间从她的生命里永远地消失了，从此她的歌声中又添了几分忧郁低沉。
１９９１年底，索朗旺姆进入了索县宣传队，１９９２年初在新疆乌鲁木齐举行的全国少数民族独唱、独奏、独舞比赛中，１５岁的索朗旺姆，以一首朴质、悠扬的《牧歌》，征服了评委的心，获得独唱一等奖。正因为这次的成功，她非常幸运地被那曲地区宣传队选中。从此便离开了自己热爱的家乡，告别了疼爱她的阿妈和朝夕厮守的兄姊，来到了离家３００多公里的那曲地区宣传队。
从此开始了从一个山区到另一个山区，从一个村庄到另一个村庄的下乡演出生活。牧人天性中的豪放、激情与乐天，赋予了她生命的活力。每次下乡演出，他们都一路颠簸，一身风尘，索朗旺姆在汽车的颠簸中依旧要唱歌。唱歌是她生活里最美好的颜色。没有专业的舞台，他们就在平地、草滩上载歌载舞：没有音响设备，他们就用嘹亮的歌喉倾情地演唱。有的牧民们从家里拿来了非常珍惜的录音机，将演出队团团围住，然后把他们的歌声录下来，孩子们更是台上边唱台下边学……这一切令索朗旺姆非常感动。
在宣传队她一干就是１０年，索朗旺姆用她那美妙的歌声给终年游牧于辽阔的草原、与蓝天牛羊为伴的人们带去欢声笑语，带去冬天的暖日和夏天的云彩。
（2）是孔雀总要开屏：走向自治区春节晚会的舞台
索朗旺姆的表姐夫毕业于西藏大学音乐系，时任比如县县长。他将索县牧歌改编成一首歌--《金色的故乡》，并一直在寻找适合的演唱者。索朗旺姆到他们家第一次拿到谱本，哼上几句眼睛就亮了。那晚她回去后兴奋地唱了一宿。
第一次唱出未是在朋友开的俱乐部里、当台上的歌声飘起，台下顿时鸦雀无声，所有的人都被优美的旋律、美妙的歌声镇住了。歌声刚落全场欢声雷动，叫好声不绝于耳。观众给了她信心，成功给了她勇气。
２００２年元月的一天，索朗旺姆来到了拉萨。此行她要打听西藏电视台春节联欢晚会的导演是哪位、在哪里，她想见他。当她终于找到春节联欢晚会的现场时，开口就对导演珠嘎说自己想在春节联欢晚会上唱歌。在场的人们都愣了，心想这个头不高的女孩 口气真不小，便问她哪里毕业，取得过什么成绩。索朗旺姆只说自己喜欢唱，他们那曲的人喜欢听。
求贤若渴的珠嘎导演决定给她一次机会，唱支歌试试。当着一大班人的面，索朗旺姆大大方方地唱起了《金色的故乡》。一曲终了，大伙都有一种耳目一新的感觉。而且索朗旺姆虽未受过什么专业训练，却音质独特、嗓音优美、这首歌处理得舒缓自如，特别是情感真挚，十分投入，完全是用心在唱……
那年的西藏电视台春节联欢晚会上，索朗旺姆第一次站在大舞台上、第一次出现在荧屏前、第一次与全区的人“见面”了。她不负众望，以一曲《金色的故乡》赢得了听众的心，被观众评为“最受观众喜爱的歌手奖”。
这太出乎她的意料了，原只希望能在强手如林、大腕众多的晚会上把心中的歌献给广大观众就行，她做到了，而且得到了丰厚的回报。
“终于有一位西藏歌手得了第一名“， 不错，索朗旺姆没有接受过任何专业声乐的培训，她的嗓音没有雕琢，没有修饰，是最纯正的天籁之音。这样的歌喉最能令观众心动，最具感染力。这首《金色的故乡》被她唱得犹如草原般坦荡、慈祥、安宁。
从元月份的西藏春节联欢晚会到第十届全国青年歌手电视大奖赛，在短短５个月时间，索朗旺姆又完成了新一步的人生大跨越。凭着这首《金色的故乡》，评委们不约而同地给她亮出了大奖赛民族唱法的最高分，最后以９９．３３的平均分成为参加该项赛事的第一位金奖得主。
索朗旺姆参赛时穿的是藏装，加上各种银器和玉石饰物，足有好几十斤。那是一套价值６万多元的水獭皮藏袍，是她妈妈十几岁时就开始穿的，至于流传了几代，谁都说不清楚。索朗旺姆穿上这身服装在演播室里载歌载舞，非常引人注目，她的歌喉和穿着打扮让所有人都眼前一亮，许多人包括那些“挑剔”的歌坛前辈，大家都说“别的歌手印象不深，那个西藏的小姑娘唱得太棒了”。词界泰斗乔羽老先生说，索朗旺姆的演唱非常富有个性。个性在艺术上就是独创性，就是与众不同。
比赛结束后，７０多岁的老歌唱家才旦卓玛兴奋地说：“电视歌手大赛举办十届了，终于有一位西藏歌手得了第一名，真是太令人高兴了。”赛前，才旦卓玛专程从西藏赶到北京，在现场给索朗旺姆打气，私下里拜托乐队和腾矢初指挥：“索朗旺姆是在西藏牧区长大并开始演唱的，以往她只有一支笛子伴奏，没和乐队合作过，请乐队和指挥多多关照、多多帮助。”
西藏大学艺术系的一位老师说：“如果说六七十年代才旦卓玛的《翻身农奴把歌唱》，让世人开始感受藏族音乐天然纯真的质感，那么，今天索朗旺姆的《金色的故乡》，让更多的人真正了解了藏族音乐。索朗旺姆把藏族音乐带入了更多人的生活当中。”
（4）话谈未来
青春美丽的索朗旺姆说：“我是一个牧女，来自广阔的藏北草原；我的生命中充满了欢乐，我喜欢歌唱，无论是在羊群中，还是在回家的路上；我的生命来自雪山、来自草原，我永远向着雪山草原歌唱。”质朴的言语、纯净的双眸、得体的举止，犹如她的成名曲——《金色的故乡》一样，充满了生命的激昂与活力。 文章来源:《中国西藏》 作者:庾晋
（5）歌唱生命的使者
俗称“只要会说话，就会唱歌；只要会走路，就会跳舞”的藏民族，终于又有了一位让人耳熟的名字——索朗旺姆；终于在歌舞海洋的西藏，《金色的故乡》又走进了视听世界。
索朗旺姆用她的歌声，把欢乐带进了无数人的生活当中；然而，辛酸的脚印却留在了她自己的背后。
“我１４岁那年，教会我无数山歌、牧歌、情歌的父亲突然间从我的生命中消失了。从那时起，父亲沧桑而沉郁的歌声时时在我耳边回荡。我想，冥冥之中是父亲在敦促我激发原始的生命冲动，于是，１９９１年，我进了那曲地区索县宣传队。”索朗旺姆略带惆怅地说。
在索县宣传队呆了短短４个月的时间，接着，离开了自己热爱的家乡，惜别了阿妈、姐姐、哥哥和弟弟，来到了那曲地区宣传队，从此开始了远离家乡的独立生活。索朗旺姆淡淡地说：“那年，我刚１４岁。”
牧人天性中的豪放、激情与乐天，赋予了她生命的活力。在之后的１０年里，索朗旺姆默默地用自己的歌声，演唱了许多属于别人的歌。然而，一首改编自索县牧歌的《金色的故乡》，注定了由索朗旺姆的歌喉把它吟唱得犹如草原般坦荡、慈祥、安宁。
当索朗旺姆把《金色的故乡》带进北京的时候，很多久违了“天籁”般高原音乐的唱片公司，争相与之签约，但她婉言拒绝了。她说：“我知道许许多多的歌手都渴望能够在北京音乐圈寻求发展，但我是一名西藏培养出来的歌手，我一定要先回西藏，对家乡有个交代。”
从未受过任何专业培训的索朗旺姆，凭着对歌唱的无限热爱和对音乐的执着追求，唱红了中国的大江南北。她说：“不想学发声的‘科学方法’，但想学文化、学音乐理论，继续唱歌。我就是喜欢唱歌。” -
魏厂长 侯勇 饰
侯勇介绍：
侯勇，1967年2月23日出生于江苏省连云港市，毕业于江苏省戏剧学校，国家一级演员、军人。2002年因主演电影《冲出亚马逊》而成名，凭借影片获得第8届中国电影华表奖优秀男演员奖，第9届中国电影表演艺术学会金凤凰奖表演学会奖。因在电视剧《大染坊》中的精彩演出，获得2004年第22届中国电视金鹰奖最佳表演艺术奖男演员奖、最受观众喜爱的电视剧男演员奖，第24届中国电视剧飞天奖优秀男演员奖三项大奖。2007年在电影《八月一日》中饰演开国元勋贺龙，凭借影片获得第15届北京大学生电影节最受大学生喜爱的男演员奖以及第1届北京影视春燕奖电影最佳男配角奖。2011年和演员潘雨辰结婚。
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王值祥 杜淳 饰
杜淳介绍：
杜淳，1981年5月22日生于河北省保定市，中国内地男演员，2003年毕业于北京电影学院表演系本科班。2005年参演胡玫执导电视剧《汉武大帝》，饰演青年汉武帝。2007年主演古龙剧《大旗英雄传》；凭《51号兵站》荣获南方影视盛典“年度最佳男主角奖”。2009年在电视剧《走西口》饰演男一号田青，以平均收视率9.60%创下2002年以来央视一套开年戏的收视纪录。2010年夺得第三届华鼎奖“中国年度最佳表现新锐男演员”奖。2011年凭借电视剧《古今大战秦俑情》荣获大本钟奖之金独角兽奖“最受推崇男演员”奖；凭借《青春期撞上更年期》，荣获2011年中国大学生电视节年度“最受大学生喜爱男演员”奖。2012年主演赵宝刚执导的《北京青年》。2013年亮相央视春晚献唱《我的歌声里》。2014年主演古装剧《大汉情缘之云中歌》，饰演男主角孟珏。2015年主演刘进执导的都市情感剧《老婆大人是80后》，同年出演程耳执导的电影《罗曼蒂克消亡史》；主演六六编剧的都市情感剧《女不强大天不容》。
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赵新华 董璇 饰
董璇介绍：
董璇，中国内地女演员，出生于黑龙江省牡丹江市，毕业于北京电影学院表演系本科2000级。2003年主演电视剧《雪花女神龙》、《狸猫换太子》，两部电视剧相继热播，位列同时段收视冠军。2004年主演张元导演电视剧处女作《闪》。2005年被香港导演王晶选中，出演《八大豪侠》中的玉女神医“扁素问”。在“2007中国风尚榜年”颁奖礼上，董璇获得“年度风尚新人”大奖。2008年凭借出演顾长卫导演电影《立春》里的小张老师，获得第十八届金鸡奖最佳女配提名。2009年参演电影《建国大业》《建党伟业》。2011年出演电影版《奋斗》，片中饰演女一号夏琳一角。2013年出演于正改编版《神雕侠侣》，饰演角色“林朝英”；参演电视剧《慢慢地陪着你走》，剧中搭档吴镇宇并饰演女主角。
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孙文海 郭涛 饰
郭涛介绍：
出生于陕西西安，中国影视、话剧演员。1992年毕业于中央戏剧学院表演系本科。1993年郭涛拍摄第一部电影《活着》。1994年，郭涛在王朔编剧的电影《永失我爱》中主演一个司机。这是冯小刚执导的第一部电影，郭涛也是第一次在影视作品中演男一号。1999年出演由孟京辉指导的话剧《恋爱的犀牛》，这部话剧在北京首演40常2005年凭借在《死无葬身之地》的表演而获得文化部优秀表演奖。2006年参演《疯狂的石头》，令其知名度上升，之后他便频繁出现在电视荧屏和大银幕上。2013年，郭涛携儿子郭子睿一起参与湖南卫视亲子真人秀节目《爸爸去哪儿》。2015年郭涛参加央视综艺喜剧节目《喜乐街》第二季的录制。2006年与妻子李燃结婚，2007年2月6日儿子郭子睿出生，小名”石头“。2011年女儿Isabella出生。
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小念念 仉上明珠 饰
仉上明珠介绍：
仉上明珠，2010年10月10日出生于安徽省亳州市，中国内地女演员，非物质文化遗产华佗五禽戏第59代传人 。
2015年7月，参加中央电视台综艺节目《快乐大巴周末盛典》，从而出道 。2016年，出演中央电视台家庭幻想幽默剧《呼噜小精灵》；12月，出演情感片《红旗渠恋》 。2017年1月，主演美育研究院儿童环保剧《幸福在那里》；3月，主演喜剧片《雇来的爸爸》 ；9月，出演奇幻片《解忧杂货店》 。2018年5月，拍摄中戏毕业作品《小乌龟》 ；8月，与毛晓彤合作拍摄古装剧《平妖传之天书奇谭》 ；9月，主演历史剧《书圣》 ；11月，主演古装玄幻剧《仙力三只眼》，饰演小奂灵 ；同月，出演军旅剧《战争零距离》 。2019年1月，出演《重生》 ；3月，出演古装校园剧《长安少年行》，饰演童年时期的沈依依 。
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赵磊 于湉 饰
于湉介绍：
于湉（Tan），中国内地男歌手、DiscoVery乐队主唱，新生代音乐人，1993年1月10日出生于天津市，就读于美国洛杉矶音乐学院。2013年参加湖南卫视《快乐男声》以全国第五名出道。
于湉是位多才多艺的歌手，擅于作词作曲及各类乐器。他的音乐偏好摇滚励志，但不拘一格，多元自由包容，融合抒情、复古、电子、英式摇滚等元素。原创作品有《夏娃的苹果》《只怕糊涂》《有一种力量叫傻瓜》《Please Don't Go》等。2014年发行唱片《有一种力量叫傻瓜》，并凭此荣获“第十五届音乐风云榜最受欢迎新人奖”、酷音乐亚洲盛典“流行榜年度新锐歌手”奖及“蜻蜓空中音乐榜2014年最具潜力新人”奖。于湉多次受邀参加大型音乐节，成为媒体笔下“音乐节名最抢手新生代唱将”“乐坛黑马”。2015年在京举办“SomeOne Mini Concert”首场个人演唱会，并受邀参演英国剑桥春晚，受剑桥市市长邀请参观剑桥市政府，接受BBC China 专访，成为BBC 专访的新生代第一人。12月发行数字专辑《夏娃的苹果》、参加我是歌手谁来踢馆赛，同时宣布所组DiscoVery乐队正式成立。
另外于湉也涉足时尚圈，先后受邀参加阿玛尼时尚音乐盛典和芭莎男士年度盛典并为多本杂志拍摄风格迥异的封面内页。
除演艺事业外，于湉也热心公益慈善活动，在不同城市与歌迷湉湉圈一起开展了“买一善一” ，与公益组织“兔子星星和爱”共同关爱自闭症儿童。其粉丝湉湉圈成立于湉爱心基地，捐赠图书、保护环境并积极关心贫困人群和受灾群众。
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杜富国 陈若轩 饰
陈若轩介绍：
陈若轩，1994年10月16日出生于山东淄博，中国内地男演员，毕业于中央戏剧学院。
2013年7月，因主演感恩微电影《这些年一路上有你》而进入演艺圈。2015年5月8日，犯罪悬疑网络季播剧《心理罪》播出，陈若轩凭男主角方木一角受到关注 。2016年，参演古装奇幻电视剧《九州·天空城》；此外，还主演了古装宫廷玄幻剧《柜中美人》和犯罪悬疑网络季播剧《心理罪第二季》 。2017年11月1日，主演的青春励志电视剧《路从今夜白之遇见青春》在湖南卫视播出 。2018年1月31日，主演的青春偶像剧《初遇在光年之外》在优酷播出 ；同年，主演古装巨制《九州缥缈录》 和古装电视剧《平妖传之天书奇谭》 。2019年，参演古装武侠剧《有翡》 。2020年，主演公安题材涉案剧《浴火》 。
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杜俊 节冰 饰
节冰介绍：
节冰，内地知名男演员，在《一代枭雄》《点金者》《龙门飞甲》《重案六组》《裂变》等影视剧中都成功饰演了不同性格正反面重要角色，塑造了非常成功的荧屏人物形象。凭借主演电影《临海之爱》获得亚洲微电影节最佳影片金海棠奖。
多年来 ，节冰出演了众多不同性格的角色人物，从而使自身的演技飞快成熟。从配角到主角，从反面人物到正面人物，节冰属于可谓从低做起、一步一个脚印走向自己事业辉煌的演员。在一次记者的采访中他说到：作为演员不是单纯的去表演一个角色的皮囊，而是三个字，心、神、骨。要走进人物的内心，体会人物的神韵，刻画人物到彻骨，这是一个演员应该做到的。今后也希望能挑战更多的性格反差大的角色。来实现自我攀登。 -
雷金玉 赵丽颖 饰
赵丽颖介绍：
赵丽颖，1987年10月16日出生于河北省廊坊市，中国内地影视女演员、歌手。 2006年，因获得雅虎搜星比赛冯小刚组冠军而进入演艺圈 ；同年，在冯小刚执导的广告片《跪族篇》中担任女主角 。2011年，因在古装剧《新还珠格格》中饰演晴儿一角而被观众认识。2013年，凭借古装剧《陆贞传奇》获得更多关注。2014年10月，在第10届金鹰电视艺术节举办的投票活动中被选为“金鹰女神”；12月，凭借都市爱情剧《杉杉来了》获得第5届国剧盛典内地最具人气女演员奖；同年，成立海润传媒赵丽颖工作室。 2015年，主演的仙侠剧《花千骨》打破中国内地周播剧收视纪录 ，而其个人则凭借该剧先后获得第6届澳门国际电视节金莲花最佳女主角奖、第6届国剧盛典最具收视号召力演员奖、第22届上海电视节白玉兰奖最佳女主角奖提名、第28届中国电视金鹰奖观众喜爱的女演员奖 。2017年，凭借电影《乘风破浪》获得第24届北京大学生电影节最受大学生欢迎女演员奖 ；同年主演的古装剧《楚乔传》成为中国内地首部在播期间网络播放量突破400亿次的电视剧 。2018年，主演的都市剧《你和我的倾城时光》和古装剧《知否知否应是绿肥红瘦》相继播出 。2019年5月，凭借电视剧《知否知否应是绿肥红瘦》获得第25届上海电视节白玉兰奖最佳女演员的提名 。
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杨丽梅 袁姗姗 饰
袁姗姗介绍：
袁姗姗（MabelYuan），中国内地女艺人，1987年2月22日出生于湖北省襄阳市，毕业于北京电影学院05级表演系本科班，现为于正工作室签约艺人。2010年饰演《秦香莲》剧中女主角秦香莲并在《野鸭子》中扮演方婷婷，正式进入娱乐圈。2012年出演《宫锁珠帘》中“怜儿”一角，凭借该剧获得乐视影视盛典最具突破艺人奖和优酷大剧盛典最佳女主角奖，同年在电视剧《王的女人》中饰演虞姬以及在《美人无泪》中饰演大玉儿。2013年2月，在于正版《笑傲江湖》中饰演“任盈盈”，4月出演《宫锁连城》，同年出演《家有喜妇》和《半步天涯》，2013年11月参演《芙蓉锦》，饰演女主角“贺兰”。2014年2月1日参演《天使的城》，出演剧中女主角“关莎莎”。7月1日出演《美人制造》单元女主永宁公主，在7月10日开机的《永远恋爱真美》中饰演记者徐梓琳。2015年6月18日，受邀登上TEDxNingbo“智造者”分享大会。截至2015年8月7日，主演的电影《煎饼侠》票房破10亿。
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张虹 马苏 饰
马苏介绍：
马苏，1981年2月17日出生于黑龙江省哈尔滨市，中国影视女演员。1998年毕业于解放军艺术学院舞蹈系，并拍摄多部广告。2003年毕业于北京电影学院高职学院表演系。2002年大一期间接拍《大唐歌飞》饰演女一号许合子，从而进入演艺圈。2009年因出演《北风那个吹》“坏”女人刘青一角，获得第十五届上海电视节白玉兰奖“最具潜力新人奖”。2012年凭借在《厂花》中的表现荣获第26届中国电视金鹰奖“观众喜爱的电视剧女演员奖”。2013年凭借《北京青年》、《厂花》荣获第29届中国电视剧飞天奖“优秀女演员奖”。同年在2013年福布斯中国名人榜排在46位。2014年在2014年福布斯中国名人榜排在76位。于9月30日全国公映的电影《心花路放》最终票房11.67亿。并凭借《心花路放》获得第十届中美电影节“、“第二届伦敦国际华语电影节”最佳女配角”奖。2015年3月5日参加央视元宵晚会，表演舞蹈节目《国色天香》，扮演杨玉环。在2015年福布斯中国名人榜排名84位。
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宋玺 吴倩 饰
吴倩介绍：
吴倩，1992年9月26日出生于湖北武汉，毕业于武汉大学艺术系2010级本科班，中国内地影视女演员。
2012年，凭借在饶雪漫的长篇小说《雀斑》中担任书模而受到关注 。2013年，签约浙华策影视 。2014年，因出演传奇剧《隋唐英雄4》而崭露头角，随后，凭借金庸剧《鹿鼎记》被观众熟知 。2015年，因在都市言情剧《何以笙箫默》中饰演大学时期的赵默笙获得关注 。2016年，凭借都市爱情轻喜剧《我的奇妙男友》获得金骨朵网络影视网络剧最受欢迎女演员 。2017年，其主演的玄幻剧《择天记》则取得了全国同时段电视剧收视冠军 ；同年，其主演的青春励志偶像剧《夜空中最闪亮的星》开拍 。
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雷母 黄奕 饰
黄奕介绍：
黄奕，1977年9月13日出生于中国上海，中国大陆女演员、导演、制作人，毕业于上海东方文化学院影剧科。2001年，黄奕主演根据席绢同名小说改编的电视剧集《上错花轿嫁对郎》。2003年黄奕主演电视剧《还珠格格第三部天上人间》。2007年主演电影《十全九美》。2008年主演余力为导演电影《荡寇》，该片入围第65届威尼斯电影节。2009年参演电影《歼十出击》。2012年2月11日，在首届伦敦国际华语电影节上，黄奕凭借在《毒战》中饰演干练个性缉毒警形象荣获“最佳女配角”奖项；同年参演电影《神奇》。2009年8月，黄奕和姜凯传出婚讯，两人结识41天就闪婚。2012年11月26日，黄奕与黄毅清的恋情曝光并于2013年1月19日在美国洛杉矶诞下一女；2014年6月12日起两人在微博发生离婚大战。2014年10月10日，黄奕和黄毅清二人在法院签字，正式离婚。
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伍仲文 张雪迎 饰
张雪迎介绍：
张雪迎，1997年6月18日出生于浙江省义乌市，中国内地女演员，学生。2003年张雪迎出演第一部电视剧《281封信》。2009年出演古装宫廷剧《美人心计》。2011年在古装爱情剧《美人无泪》中饰演董鄂妃而为观众所熟知。2013年由张雪迎担纲女主角的电影《狗十三》获得第64届柏林国际电影节新单元水晶熊奖，以及第21届北京大学生电影节最佳影片奖。2013年在金庸武侠剧《神雕侠侣》中饰演“小东邪”郭襄。2015年4月30日参演的爱情喜剧片《爱我就陪我看电影》上映，7月7日主演的青春励志电视剧《旋风少女》在湖南卫视播出。9月13日出演的古装偶像爱情剧《大汉情缘之云中歌》在湖南卫视钻石独播剧场播出。