该片以著名登山者艾朗·罗斯顿（Aron Ralston）的真实故事为题材。艾朗·罗斯顿在2003年5月峡谷探险时遇到意外，右臂被夹在石缝中无法动弹，他只好借由身体的力量靠在峡谷岩壁上，这样支撑了5天之后，他突然想出了一个匪夷所思的办法，用…

惠玉兰（邱淑贞饰）出身叶赫那拉氏名门，得蒙圣恩入宫选为秀女。奶妈为其求签，却被算命先生占卜出此女命中犯尅，将来对夫、对家、对国都是一大患。玉兰在庙中寻猫时偶遇六王爷亦（梁家辉饰），二人结下不解之缘，之后与奶妈被山贼抢劫…

2003年5月美国登山爱好者阿伦·拉斯顿在犹他州一座峡谷攀岩时，因 右臂被石头压住被困5天5夜，为了逃生，他强忍剧痛，花了一个多小时的时间，先后将桡骨和尺骨折断。

出道短短七年已经成为世界级男团，镜头前总是光芒四射，纪录片中九位成员罕有剖白成名前的故事，带你经历他们从少年蜕变为大人的成长点滴。