近日，承包了三档热播剧的演员李宗翰，因差异性的角色而热度频升，为了角色增肥减重的职业操守也赢得网友的一致称赞。在先后告别了《安家》中精致利己的“翟云霄”，《重生》中没有朋友的律师“薛冬”后，李宗翰在新剧《如果岁月可回头》中酿起了“黄式毒鸡汤”，正所谓苦口毒鸡汤，生活正能量，面对“黄九恒”在剧中不断揭穿的生活真相，网友表示“有道理的话真是句句戳心”。
在《如果岁月可回头》中，因替人养女11年的遭遇，让温润又不善言辞的黄九恒加入到了“颠覆三人组”之中，面对一系列放飞自我的改变后，黄九恒终于有所顿悟。“过日子除了随心所欲，还要有义务和责任，这点是和自由死死捆绑在一起的”，这句话也道出了黄九恒去到澳洲后“水土不服”的真正原因，他不能放下的不是妻子在婚前的背叛，而是身为丈夫和父亲，对妻子和女儿的责任，对家庭的义务。
这是黄九恒身为男人真实又可贵的一面，事实上，黄九恒的“毒鸡汤”也同样投喂给了朋友，白志勇表白遭拒，他回答的是“在其他树上多死几回，你就明白恋爱的真谛了”，当朋友吐槽生活苦闷，他回答的是“快乐总是不常来，来了又会匆匆走掉”，当蓝天愚二次恋爱失败，他的回答是“要想重获青春，不能太平稳”，“黄怼怼”上线送金句，那些你庸人自扰的烦恼，都被“黄式毒鸡汤”收治了。
剧中活得“踏实自律”的黄九恒，也折射出了工作中李宗翰真实的样子。《重生》中的“薛冬”在线秀了一把腹肌，引发了网友的热议，“感觉与隔壁的黄九恒有所出入”。这是因为李宗翰在接了“黄九恒”这个角色后，为了与厨师这个职业契合，而选择增肥到了160斤，剧集拍摄完成后，李宗翰又面临着为新角色减至125斤的新任务，一增一减的严苛要求，正是李宗翰对于角色的“较真”，无论是外形特征还是人物细腻的内心呈现，都要做到表里如一，真实自然。