在我们熟知的许多荧屏“侠女”中，她们塑造的角色形象“巾帼不让须眉”、“靓丽果敢”，令人印象深刻。而演员周海媚，用她那独特的气质与生动的演技，塑造着一个个无法复制的荧屏武侠经典角色。
因受父亲的影响，周海媚自幼就喜欢看一些豪气、刚强的正能量功夫电影，耳濡目染的缘故，也让她从小就有了个武侠梦，而后来更是走上了拍功夫片之路。早期，与郑少秋、任达华合作动作剧《杜心五》时，在导演徐小明的要求下，周海媚每天凌晨5点，就会到公园向武行师傅学习功夫，从最基本的动作扎马步学起，到后来的舞刀弄剑，在正式拍摄时，她已经能够与三四人进行对打。
在整个拍摄过程中，因没用替身的缘故，“受伤”也成了不可避免的家常便饭，但是敬业的周海媚依然坚持自己上阵，已经掌握功夫基本要领的她，在《杨门女将之军令如山》、《倚天屠龙记》等作品中的众多的打戏，包括吊着威亚飞来飞去、拿着刀与对手过招等动作都是她自己来完成的。
因从小与功夫的缘分，周海媚表达了内心对“功夫文化”寄予的厚望和祝福。
周海媚在谈到关于自己的规划时，表达了自己对因身体原因不能拍摄高强的武打戏的惋惜。但是，即便不能亲自上阵，周海媚依然会怀着内心的渴望将所有的经历，当作是一种修行，然后，带着心中对未知领域的好奇，继续出发，去遇见更多的可能。
凭借活力的内心和健康的心态，无比的热爱生活与自由的周海媚一直坚持做自己，尽情的活出了自己想要的样子。